(HĐ III) – Việt Nam đang bước rất nhanh vào giai đoạn già hóa dân số. Tuổi thọ ngày càng tăng là một thành tựu đáng ghi nhận, nhưng đồng thời đặt ra một câu hỏi lớn: Chúng ta có thể sống thêm bao nhiêu năm khỏe mạnh, độc lập và vui vẻ?

Theo Tổng cục Thống kê, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam đã đạt khoảng 74,7 tuổi. Tuy nhiên, tuổi thọ khỏe mạnh thấp hơn đáng kể, chỉ khoảng 64 tuổi. Như vậy, một người Việt Nam có thể phải sống khoảng 10 năm cuối đời trong tình trạng bệnh tật, suy giảm chức năng hoặc cần sự hỗ trợ của người khác. Đây chính là nghịch lý của quá trình già hóa: sống lâu hơn nhưng chưa chắc sống khỏe lâu hơn.

Khi tuổi cao, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, ung thư, bệnh cơ xương khớp, sa sút trí tuệ… tăng lên. Người cao tuổi cũng dễ gặp tình trạng giảm khối cơ, loãng xương, suy giảm khả năng vận động, dinh dưỡng kém hoặc cô đơn. Nhiều người không chỉ cần thuốc để điều trị bệnh mà còn cần phục hồi chức năng, dinh dưỡng, hỗ trợ tâm lý và chăm sóc trong sinh hoạt hằng ngày.

Vì vậy, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không thể chỉ bắt đầu khi “có bệnh mới đi bệnh viện”.

Một người vừa trải qua đột quỵ chẳng hạn, điều quan trọng không chỉ là cứu sống và điều trị trong giai đoạn cấp tính. Sau đó còn là cả một quá trình phục hồi vận động, dinh dưỡng, ngôn ngữ, tâm lý và phòng ngừa tái phát. Với người mắc bệnh mạn tính, việc theo dõi lâu dài và duy trì khả năng tự chăm sóc đôi khi quan trọng không kém việc kiểm soát các chỉ số bệnh.

Tư duy chăm sóc người cao tuổi vì thế đang thay đổi: từ điều trị bệnh sang quản lý sức khỏe; từ chăm sóc khi bệnh nặng sang dự phòng, phát hiện sớm và phục hồi; từ bệnh viện sang sự phối hợp giữa bệnh viện, gia đình, cộng đồng và các dịch vụ chăm sóc dài hạn.

Một người 75 tuổi vẫn có thể tự đi lại, tự chăm sóc bản thân, gặp gỡ bạn bè, đọc sách, tập thể dục, đi du lịch và làm những điều mình yêu thích. Vì vậy, mục tiêu của chăm sóc người cao tuổi hôm nay không đơn thuần là kéo dài tuổi thọ, mà là kéo dài “tuổi thọ khỏe mạnh” – những năm tháng con người còn khả năng vận động, suy nghĩ, giao tiếp, tự chủ và tận hưởng cuộc sống.

Sống thọ là thành tựu. Nhưng sống thọ mà khỏe, sống chủ động và sống vui mới thực sự là điều mỗi gia đình mong muốn cho cha mẹ, ông bà – và cũng là điều mỗi chúng ta mong muốn cho chính mình.

Hồng Đức

🏩 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG ĐỨC III

📍 Địa chỉ: 32/2 Thống Nhất, Phường Gò Vấp, Tp.HCM

☎️ Hotline: (028) 3996 9999

🌐 Website: https://hongduchospital.vn/

📱 Zalo OA: https://zalo.me/949863047379808072